Top

E-shop

Stojka na rukách (Návod)

45 

Jednoduchý návod ako sa naučiť 60 sekúnd stojky na rukách v priestore. V tomto ebooku sú vyselektované iba tie najlepšie drily a cvičenia ktoré ťa k stojke zaručene dovedú. Ebook obsahuje programovanie, tréningový plán, silové civčenia, drily na mobilitu a rovnováhu, kompenzácie a veľa iného.

Katalógové číslo: 053-1-1 Kategórie: Značka:

Popis

Jednoduchý návod ako sa naučiť 60 sekúnd stojky na rukách v priestore. V tomto ebooku sú vyselektované iba tie najlepšie drily a cvičenia ktoré ťa k stojke zaručene dovedú. Ebook obsahuje programovanie, tréningový plán, silové civčenia, drily na mobilitu a rovnováhu, kompenzácie a veľa iného.